Диетический хлеб с водорослями для похудения

Американцы разработали рецептуру хлеба, который не только не вредит фигуре, но и помогает худеть. Его секрет прост: вместо соли и приправ в тесто нужно добавлять…водоросли. Они богаты альгином — веществом, притупляющим чувство голода.

Стоит съесть кусочек — и желудок полон. А еще употребление хлеба помогает избежать психологического дискомфорта из-за отказа от мучного.

Необходимые ингредиенты на 2 батона:

250 гр. пшеничной муки
250 гр. цельнозерновой муки 
10 гр. дрожжей
20 гр. сушеной ламинарии (продается в аптечке)

Диетический хлеб с водорослями — рецепт приготовления:

1. Перемешайте муку дрожжи, влейте 350 мл воды и замесите тесто.
2. Добавьте в массу ламинарию и еще 1 раз хорошо вымесите.
3. Сформируйте из теста шар, накройте полотенцем и оставьте подниматься на 1 час. Обомните и снова дайте подняться.
4. Сформируйте два батона, выпекайте их в духовке при 180 °С 45 мин.