Подписаться

* Вы будете получать самые свежие новости и сюрпризы!

Новости в тренде

Подпишитесь

на новые диеты!

Latest posts

Диеты

Персиковая диета — минус 3 килограмма за неделю 

Персик — сочный и яркий символ лета, который поднимает настроение, насыщает организм полезными веществами и… помогает сбросить вес. Персиковая диета — это то, что вам нужно! Персиковая диета — соблюдаем правила Основой меню должны стать овощные супы, морепродукты, свежие овощи и зелень, каши, нежирное мясо…

Диеты

Перевернутая диета — минус 7 килограмм за две недели 

Считается, что есть во второй половине дня, и особенно на ночь, опасно для фигуры. К счастью, это не совсем так. Можно пропускать завтрак, лишь перекусывать в обед, но зато вечером устраивать пир! Есть, но не переедать. Для данной системы похудения неважно, как часто вы едите…

Рецепты

Оливковое масло — «масло стройности» 

Включив в свой ежедневный рацион оливковое масло — всего пару ложек, вы сможете худеть без мук голода и занятий в спортзале. Оливковое масло снижает аппетит Недавно были обнародованы результаты медицинских экспериментов, в ходе которых врачи и диетологи выяснили, что оливковое масло способно снижать аппетит. Так,…

Диеты

Зеленая диета. Минус 2-3 килограмма в неделю. 

Наступает сезон свежих овощей и фруктов. Как правильно на них худеть? Интересный вариант похудения — зеленая диета, которая заключается в употреблении продуктов зеленого цвета. Зеленая диета — как она работает? У зеленых продуктов низкий гликемический индекс: съеденное переваривается медленно, а значит, чувство голода возникает нескоро….

Диеты

Диета три месяца до пляжа 

Диета 3 месяца — минус 10 кг. Древние мудрецы говорили: торопитесь медленно. А мы от себя добавим: и обретёте стройность без малейшего вреда для здоровья и риска вновь набрать сброшенные килограммы. Правила игры В основе этой диеты лежит принцип раздельного питания. Рацион составлен на 4…

Здоровье

Диабетическая стопа. Как не допустить осложнений? 

  Диабетическая стопа — это самое опасное осложнение сахарного диабета. К сожалению, многие диабетики к врачу обращаются слишком поздно, и тогда ее лечить становится очень непросто, а в некоторых особо тяжелых случаях уже и невозможно. Диабетическая стопа — причины: Основная и, пожалуй, самая главная причина…

Рецепты

Диетический хлеб с водорослями 

Диетический хлеб с водорослями для похудения Американцы разработали рецептуру хлеба, который не только не вредит фигуре, но и помогает худеть. Его секрет прост: вместо соли и приправ в тесто нужно добавлять…водоросли. Они богаты альгином — веществом, притупляющим чувство голода. Стоит съесть кусочек — и желудок полон….

Рецепты

Кофе для похудения. Минус 2-3 кг. за месяц 

Чашечка бодрящего напитка с утра не только подарит удовольствие, но и поможет в борьбе с лишними килограммами. Кофе для похудения может сыграть важную роль, если употреблять его правильно. Кофе для похудения — это диета? Сразу оговоримся: ни о какой кофейной диете речь не идет. Если,…